저탄고지

카니보어 다이어트는 탄수화물을 극도로 제한하고 동물성 식품만 섭취하는 식단입니다. 최근 인기를 얻고 있지만, 모든 사람에게 맞는 것은 아닙니다. 이 글에서는 카니보어 다이어트의 정의, 장점, 단점, 주의사항, 그리고 실제 식단 예시까지 자세히 알아보겠습니다.